PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Schön, dass du da bist.

Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen, die neue Ausrichtungen erfordern. Eine Krise, eine plötzliche Erkrankung oder Lebensentscheidungen, die anstehen. Momente, in denen vieles ungewiss erscheint und du dir Orientierung wünschst.

Genau in diesen Zeiten unterstütze und begleite ich dich.

Du musst deinen Weg nicht allein gehen. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du all deine Gedanken und Gefühle aussprechen darfst, ohne Bewertung. Ich höre dir zu, mit offenem Herzen und echtem Mitgefühl.

Lass uns gemeinsam herausfinden, was dir in dieser Zeit guttut, was dir Halt gibt, wie du deine Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen und wie du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich und dein Leben finden kannst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

MEIN ANSATZ

Personenzentriert

In meiner Beratung folge ich dem personenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers. Das bedeutet: Du bist mit all deinen Gedanken und Gefühlen willkommen, ohne Urteil, ohne Druck. Ich begegne dir mit Empathie, Wertschätzung und echtem Zuhören. Dein Erleben und deine eigenen Lösungen stehen im Vordergrund. Ich begleite dich dabei, sie zu entdecken und deinen ganz eigenen Weg zu finden.

Methodenübergreifend

Deine Gedanken beeinflussen, wie du die Welt erlebst. In meiner Arbeit nutze ich Elemente der kognitiven Umstrukturierung aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), um festgefahrene Denkmuster bewusst zu hinterfragen und hilfreiche, neue Perspektiven zu entwickeln. Gleichzeitig unterstützt die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) dabei, schwierige Gefühle anzunehmen, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen. Ein Mindset-Shift bedeutet, alte Überzeugungen loszulassen und dich für neue Möglichkeiten zu öffnen – hin zu mehr Klarheit, innerer Freiheit und Selbstwirksamkeit.

Traumasensibel

Das bedeutet, dass ich sensibel auf belastende Erfahrungen achte, die in unserer Zusammenarbeit zur Sprache kommen könnten. Wenn solche Themen auftauchen, begleite ich dich respektvoll und in deinem Tempo, damit du dich sicher und unterstützt fühlst. Dabei liegt der Fokus auf dem, was dir in der Gegenwart hilft und wie du neue, gesunde Wege für die Zukunft findest, ohne in der Vergangenheit zu verweilen. Es geht darum, dir Raum zu geben, deine Herausforderungen zu erkennen und dich darin zu stärken, nach vorne zu blicken.

KONTAKT

Ljuba Madzarevic-Eber

Praxis für Psychologische Beratung

in Karlsruhe

Franz-Xaver-Honold-Str. 6

76149 Karlsruhe

E-Mail: ma-eb@mail.de

Bei einem Erstgespräch können wir uns unverbindlich kennenlernen und Vertrauen aufbauen.

Du erzählst mir, wo du gerade stehst und wir schauen gemeinsam, was dir in diesem Moment am meisten hilft. Vielleicht spürst du bereits, welche ersten Schritte dir guttun könnten. Das Erstgespräch ist kostenfrei und ich nehme mir rund 30 bis 45 Minuten Zeit, nur für dich.

Schreibe mir eine E-Mail und ich melde mich bei dir.

Kosten der Beratung

60 Minuten: 80 Euro

ÜBER MICH

Schon immer hatte ich für die Belange meiner Mitmenschen ein offenes Ohr, sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich. Oft machte ich die Erfahrung, dass Menschen von sich aus auf mich zukamen, um über das zu sprechen, was sie aktuell belastet. Hierbei bekam ich die Rückmeldung, die besondere Gabe zu haben, gut zuzuhören und Impulse für eine positive Veränderung geben zu können.

So entschied ich, im Alter von 40 Jahren meinen Beruf als Verwaltungsfachwirtin aufzugeben und eine neue berufliche Laufbahn als Psychologische Beraterin einzuschlagen.

Durch meine Weiterbildungen und meine langjährige Berufserfahrung kann ich mich auf Hilfe suchende Menschen sehr gut einlassen und Unterstützung in ihrem Anliegen geben. Hierbei gehe ich stets interessiert, unvoreingenommen, empathisch und vertrauensvoll mit meinen Mitmenschen um.

Auch mein Leben hat bis heute vielfältige und prägende Erfahrungen für mich bereitgehalten. Ich habe an vielen Stellen erfahren, was man braucht, um durch schwierige Lebensphasen zu gehen, diese zu meistern und sich neu auszurichten.

Zertifizierte Psychologische Beraterin mit Weiterbildungen:

Ausbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie

Traumasensible Beratung

Glaubenssatzarbeit

EFT - Emotional Freedom Techniques

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Stressbewältigung und Burnoutprävention

Mentaltraining (vollkommen sein, anstatt perfekt zu werden)

Gesprächsführung nach Carl Rogers

STRESS-WEG-BOXEN

Du möchtest mal etwas ganz anderes ausprobieren?

Aus meiner langjährigen Erfahrung mit philippinischen Kampfkünsten und westlichem Boxen weiß ich, wie positiv sich ein Boxtraining auf die mentale Gesundheit auswirken kann. Deshalb biete ich dir ergänzend zur Beratung das STRESS-WEG-BOXEN an.

Beim Box-Setting kannst du innere Anspannungen und Blockaden sichtbar machen und sie durch gezielte Körperarbeit lösen. Gleichzeitig werden Stresshormone schneller abgebaut. Das kann nicht nur für mehr innere Ruhe sorgen, sondern sogar deinen Schlaf verbessern.

Du brauchst keine Vorerfahrung im Boxen. Ich vermittle dir Schritt für Schritt einfache Boxtechniken auf Pratzen. Dabei beobachte ich achtsam deine Stimmungen und körperlichen Reaktionen und begleite dich sicher durch das Training.

DOWNLOAD

'Wo stehe ich gerade?'

Dich beschäftigt ein Thema/Problem, welches du gerne bearbeiten und lösen möchtest? Das ist gut und wichtig. Du solltest es dir wert sein, dein Leben in die Bahnen zu lenken, die es für dich wieder lebenswert machen. Mit diesen Formularen zum Ausdrucken und Ausfüllen, kannst du dir einen ersten Überblick über deinen Status Quo verschaffen und dich näher mit deinem Thema/Problem befassen.

Zum Download auf das Bild klicken.

PUBLIKATIONEN

'Wenn das Leben schwer wird'

Begleitung und Halt in schwierigen Lebenssituationen (Krankheit, Schicksalsschlag, Lebenskrise, Verlust).

Dieses Buch ist Begleiter, Mutmacher und Arbeitsbuch in einem. Mit einfühlsamen Texten, ansprechendem Design und wertvollen Reflexionsübungen hilft es dir, deinen ganz eigenen Weg durch die Krise zu gehen. Denn auch wenn gerade nichts mehr sicher scheint, dein Leben geht weiter und du bist stärker, als du denkst.

Erhältlich bei amazon.de.

(Auch in englischer Sprache.)

'Da sein, wenn die Seele leidet'

Dieses Buch ist ein alltagstauglicher Begleiter und Ratgeber für alle, die Menschen mit seelischen Belastungen verständnisvoll zur Seite stehen möchten.

Es richtet sich an Menschen ohne fachliche Vorkenntnisse. Es zeigt dir, wie du psychische Krisen erkennen, verständnisvoll reagieren und in akuten psychischen Krisen richtig handeln kannst, ohne dich dabei selbst zu verlieren. Du lernst, wie du Gespräche führen, Ängste abbauen und welche Rollte du als Unterstützender einnehmen kannst.

Erhältlich bei amazon.de.

Page updated

Google Sites

Report abuse